Disposición inicial

• Saca el [1] y los demás jugadores se colocan:
• [2] y [3] – un en lado balón, abierto a 45º. El otro, en el lado contrario.
• [4] lado contrario al sacador, en el vértice de la zona
• [5] en lado del sacador, algo más alejado de poste bajo

Focus

• 1a opción: pase al corte de [2].
• Tras apertura + bloqueo de [4] a [3], hacer llegar el balón al centro.
• Opción [1] Pindown para salir a tirar.
• Opción [4] Backscreen para opción cerca del aro.

Disposición inicial

• Saca un exterior y el resto de jugadores se colocan en rombo

Focus

• 1a opción: pase a cualquiera de las dos salidas del rombo: una para tiro y la otra, para finalizar cerca del aro.
• 2a opción: tras subida del sacador, salidas de tiradores.

Otras: continuaciones de bloqueos, sobretodo si cambian | juego por parejas si el tirador sale sin ventaja

Disposición incial

• Dos jugadores atacan desde el centro del campo y dos defienden.
• El resto de jugadores están repartidos en 4 posiciones situadas en las prolongaciones de tiro libre.

Objetivos

• Evitar la inversión de balón
• Saltar al flash en la defensa del bloqueo

Dinámica

• El jugador con balón pasa a unos de los dos jugadores que están en la prolongación de tiro libre.
• A partir de ese momento, el objetivo de los atacantes es hacer llegar el balón al jugador que espera en el otro lado.
• A su vez, la defensa, debe impedir esta inversión sobremarcando la línea de pase.
• El jugador que ha recibido primero, cuando hace el primer pase para la inversión, correrá a defender al jugador del lado contrario.
• Cuando la pelota llega al lado contrario, se juega un bloqueo directo. Éste se defiende saltando al flash.

Hándicap/variantes

• Prohibir las puertas atrás y los botes en la inversión para favorecer el trabajo de línea de pase.
• Cambiar el tipo de defensa del bloqueo, para trabajar otra que se adapte a lo que queremos defender.

Disposición inicial

• Un jugador con balón
• Dos jugadores sin balón

Decidir la posición inicial del balón y de los jugadores sin balón en función de los espacios que se quieran trabajar

Objetivos

1. Comunicar (el jug. sin balón) indicando un color cada vez que un compañero recibe en una de las puertas.
2. Ocupar espacios indicados en función de la zona del campo por la que ataca el balón.

Dinámica

• Los jugadores sin balón activan el ejercicio saliendo a recibir cada uno en una de las puertas.
• En función del color indicado, atacar la canasta y los otros dos jugadores moverse en función de este 1c0.

Hándicap/variantes

• Obligar a finalizar en una acción determinada (ejemplo: penetración + tiro liberado en esquina)
• Colocar las puertas en otras zonas del campo
• Establecer normas sin balón (por ejemplo: si el balón va a poste bajo, siempre corta el lado contrario)

Nota: el ejercicio mostrado en la pizarra es solamente a modo de ejemplo visual. Se pueden hacer tantas variantes de spacing y normas como se desee, adaptando al nivel y categoría del equipo.

Disposición inicial

• 5 abiertos, con un interior ocupando esquina y el otro en cabecera.
• Esquina de lado balón ocupada por un interior.
• Iniciar acción pasando a cabecera.

Focos | Opciones 

• 1a opción: inversión y bloqueo indirecto para el interior en esquina
• 2a opción:1c1 del exterior mientras se producen los bloqueos indirectos
• 3a opción: bloqueo directo central sacando al interior que ha recibido el bloqueo indirecto

Disposición inicial

• 5 abiertos, con un interior ocupando esquina y el otro en cabecera.
• Esquina de lado balón ocupada por interior.
• Iniciar acción pasando a interior de esquina.

Focos | Opciones

• 1a opción: corte de pasador + corte de lado contrario
• 2a opción: 1c1 del interior con balón desde esquina
• 3a opción: corte de (3)
• 4a opción: inversión + slip the pick

Disposición inicial

• 3 jugadores ocupando posiciones exteriores.
• 3 defensores en fila debajo de canasta, el primero con balón.

Objetivos

1. Contestar todos los pases para intentar desviar la trayectoria de la pelota [deflection]
2. Comunicar las acciones defensiva para dar información (voy, llego, último, etc.)
3. Diferenciar la posición en el campo y conocer la rotación de la 1a y la 2a ayuda.

Dinámica

• El jugador con balón, pasa al atacante en posición central y sube a defenderlo.
• El jugador que ha recibido, pasa el balón a un lado, y el mismo defensor intenta tocar ese balón. A la vez, se desplaza para llegar a ponerse delante del receptor.
• El balón vuelve al medio y sube el segundo defensor. Se repite la acción, pero esta vez con pase al otro lado.
• Esta vez, sube directamente el defensor que falta y se produce la acción de 3c2 (+1)
• El jugador más alejado del balón [último] realiza la 1a ayuda y el otro defensor se convierte en 2a ayuda.

 Establecer rotación defensiva

En función de cómo quieras estructurar tu defensa, establecer la rotación defensiva.

• Saltar y cambiar: la 1a ayuda salta a parar el balón. El jugador superado cambia y pasa a defender al jugador libre.
• Saltar y recuperar: la 1a ayuda salta a parar el balón. El jugador superado recupera a su defensor, y el jugador de la ayuda también vuelve con el suyo.
• [PIZARRA] Rotación defensiva: la 1a ayuda salta a parar el balón. El jugador en 2a ayuda se empareja con el jugador que ha quedado libre. El jugador superado, recupera emparejandose con el jugador que ha dejado la 2a ayuda.

Descripción
El jugador con balón [defensor] realiza un pase al jugador sin balón [atacante]
El jugador que ataca decide iniciar el movimiento por izquierda o por derecha y observar qué hace el defensor.

• Si el defensor sube y persigue, finalizará con entrada [layup]
• Si el defensor no sube y se queda hundido, finalizará con tiro [pullup]

Invitaremos al uso de, al menos, una finta previa a iniciar la acción de bote.

Variantes

• Modificar la zona del campo donde se juega la acción.

Correcciones

• Fintas hacía delante y acompañando el movimiento con el balón.
• Primer bote ganador, no lateral.
• Pasar cerca del cono

Descripción
Situación inicial de 3c2 + pasador que será quien active el ejercicio desde una de las dos posiciones de poste bajo y con la defensa de espaldas a balón. El pase siempre irá al jugador del medio, que tendrá un bloqueo a cada lado. Como norma, siempre atacará hacia el lado contrario de donde viene el pase. La toma de decisión será en función de los dos defensores:

• Si un defensor para el balón y el otro al bloqueador = buscar pase a la triangulación.
• Si un defensor para el balón y el otro la triangulación = buscar pase a la continuación.
• Si los defensores van a los jugadores sin balón = atacar el aro

Variantes

• Modificar las tres posiciones de los jugadores que atacan.
• Modificar el tipo de continuación [short roll o pop] y de triangulación [en función de continuación].

Correcciones

• No orientar los bloqueos hacia situaciones laterales.
• Pasar cerca los bloqueos [hombro con hombro].
• Desbloquearse rápido.
• Pausa tras pasar el bloqueo para leer la defensa. [levantar bote]